水果多久能消化！水果多久能消化掉

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最佳的吃水果时间是饭后2小时左右，不宜在饭后马上服用，常见的水果有：草莓、苹果、樱桃、柚子、柿子。草莓草莓是浆果类水果，在每年的夏季生长成熟，成熟的草莓颜色为红色、形状为倒三角形，表面带有细小的黑色籽粒。

一般饭后2小时左右吃水果是最佳时间。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭后吃有利于身体必需营养素的吸收。

一般来说，在饭后2小时或饭前1小时吃水果最好。如果饭后马上吃水果，水果就会滞留在胃里，停留过久就会引起腹胀，腹泻或产生便秘，日久还会导致消化功能紊乱。

水果一般在饭后2-3小时之间吃，主要是由于餐后立即吃水果会导致出现胀气、泛酸等情况，不利于消化，2-3小时后，食物基本消化差不多了，此时吃水果可以促进胃酸分泌，加强胃肠活动，加快代谢。饭后一个小时以后吃水果最好。

建议饭前半小时吃水果比较好，饭后吃最好是一个小时以上。

1、从东西进口开始：东西进去，胃开始运动，分泌胃酸，一直到没有东西进口了，它依然这样运动，一般正常人的食量，需要 2 个小时全部消融。

2、我们平时吃饭都是混合型食物，从吃进去就开始消化，大概4个小时会被消化完。（一）、食物消化的过程。我们吃饭的时候，食物通过我们的口腔进入胃部，胃开始分泌胃酸消化这些食物。

3、一般的混合型食物，根据人的消化快慢在5-8个小时就会被排出。大鱼大肉比较油腻的食物，在会在12-24个小时排出体外。所以，我们平时如果2天还不上大便，很可能就是便秘了。（二）、吃饭的注意事项。

水果多久能消化！水果多久能消化掉

4、一般是需要1指2个小时才可以消化的，如果平时患有胃病的话，饮食最好上以容易消化的食物为主。NO水果消化时间：30分钟~1小时瓜类水果（如西瓜）所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。

5、人体在正常情况下要排泄三次，蔬菜水果4--5小时消化完成，即可排出体外。肉类要8---12小时消化完排出体外。

肉类都是6个小时以上，而蔬菜和水果都是4个小时就可以消化掉了，要记住先吃水果，再吃肉类。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。

需要消化20分钟-5个小时。食物的消化速度和它们的营养成分密切相关。水分最容易通过，以水分为主的蔬菜水果在胃里停留时间最短；水和蔬果汁20分钟内就从胃部出去了。

饭后一个小时以后吃水果比较好。因为进食后经过一小时以后，胃中的食物大部分已经消化吸收，这时候吃水果，水果能很快胃消化，能补充营养，还能够促进肠道蠕动，帮助胃肠道消化吸收。

香蕉的钠含量很高，钠在体内的滞留会造成水肿，如果胃、肾不好，不能多吃。

香蕉经口食用后，进入人体，然后到达肠胃并进行消化代谢，大约需要1个小时的时间，而消耗吃一根香蕉的热量，以一根香蕉100克计算，进入体内可产生热量为91大卡，需要散步59分钟、跑步15分钟才可以消耗完这些热量。

饭后不能立即吃，也不能空腹吃。不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。

一般在饭后1小时就可以食用香蕉，因为香蕉当中含有丰富钙、镁、锌等矿物质成分。饭后立即食用香蕉，会增加肠胃功能负担，影响消化系统组织对营养物质的分解吸收，容易引起消化不良病症的出现。

1、您好，一般来说碳水化合物的食物在两个小时内会消化排空完毕。而脂肪类一般要4个小时左右。水果是1-2小时消化完毕指导意见：人体对食物的消化时间跟自身消化功能有关。但建议每次不宜过饱或者食物过杂，以免引起肠胃不适。

2、食物一般三到四个小时就可以被消化掉，之后就进入肠道被人体吸收，吸收后过盛的营养就会转化成脂肪。

3、通常，食物需要24到72个小时才能通过您的消化道。确切的时间取决于您所吃食物的数量和类型，比率还取决于您的性别，新陈代谢以及您是否有任何消化问题会减慢或加速这一过程。首先，食物在消化系统中的传播速度相对较快。

4、-6个小时。所以临床上需要第二天空腹的检查都会通知：晚十二点以后避免吃喝。

5、食物一般需要在胃内停留4-6小时左右，当然具体停留的时间，还和摄入的食物、胃蠕动的强弱有关。

一般在胃里呆4个小时，然后进入小肠吸收，最后以粪便、尿的方式排除体外，供需6小时，但是粪便一般要累积到一定程度才能排出去。。

人体消化在2之3个小时左右.经过一系列的加工到排出（如果是正常的）在18之24小时之内。

通常，食物需要24到72个小时才能通过您的消化道。确切的时间取决于您所吃食物的数量和类型，比率还取决于您的性别，新陈代谢以及您是否有任何消化问题会减慢或加速这一过程。首先，食物在消化系统中的传播速度相对较快。